Allt som rör din fysiska och mentala hälsa och skönhet: träning, meditation, tips & råd, mode, livsstilsprylar med mera.
Skölj alltid munnen efter sockerhaltiga livsmedel så att bakterier inte får chansen att växa fritt annars bildas plack vilket leder till blödande tandkött, karies och hål i tänderna. Tandköttsproblem kan …
Den mänskliga hjärnan är inte den största bland alla arter på jorden, men den är unik. Förutom att göra det möjligt för oss att tänka, tala och lösa problem så …
Har du bestämt dig för att låta mer träning ta plats i din vardag? Det är inte alltid det lättaste att komma igång och det finns många utmaningar och trösklar …
Här kommer några enkla tips på hur du kan få ett gladare liv, förbättra din livskvalité och få en större harmoni i tillvaron. Lyssna på lugn musik Ett flertal studier …